Parliamo del tuo respiro.
Posso ricordarti che respiri in un modo unico, diverso da chiunque altro, e posso aggiungere che anche i tuoi respiri sono unici, uno diverso dall’altro.
Il tuo essere e i tuoi respiri brillate di una luce unica e inimitabile.
Veniamo considerati vivi quando respiriamo,
arriviamo su questa Terra con il primo respiro e sarà il respiro a segnare la fine della nostra permanenza su di essa.
Così nell’arco della nostra vita ci troviamo a respirare in media 20.000 volte al giorno, lo sapevi?
Respiri che nascono dentro di te, respiri che parlano di te con i quali “prendi e lasci andare”, inspiri ed espiri, energie, paure, sensazioni, dinamiche ed emozioni.
Il respiro ti accompagna nel quotidiano e nelle grandi sfide.
Quante volte ti sarà capitato di pensare “mi manca il respiro” in contesti impegnativi, pesanti, dolorosi e poco piacevoli?
E quante volte invece hai tirato il famosissimo respiro di sollievo?
Ogni respiro parla di te,
ogni respiro parla con te.
Respiro dopo respiro,
puoi decidere di camminare la tua vita nel rispetto e nell’ascolto del tuo sentire più profondo,
respiro dopo respiro,
puoi decidere di proseguire verso ciò che ti fa star bene,
respiro dopo respiro,
puoi intraprendere un viaggio alla scoperta del mondo che ti circonda.
Il tuo respiro è la tua risorsa per conoscerti, riconoscerti, sostenerti, incoraggiarti, liberarti e rassicurarti.
Ti invito quindi a focalizzare la tua attenzione sul respiro durante le tue giornate, potrai così creare uno spazio importante per tutto il tuo essere, uno spazio capace di mettere in risalto l’unico attimo importante:
l’attimo presente.
Potrai così imparare o semplicemente ricordarti come si fa a prenderti cura di te, alimentando il tuo corpo di ossigeno ed energia vitale, liberando da tossine, schemi (mentali e comportamentali) e condizionamenti.
Nel respiro puoi trovare ciò che stai cercando e quello di cui hai bisogno, quindi ricordati che…
Tu sei speciale! Respira
