15- 16 - 17 Novembre nel Monferrato
La voce è lo strumento primordiale di comunicazione, sia emotiva che razionale. Usare la propria voce (per parlare, cantare, da soli o in armonia) è sempre un’esperienza potente e liberatoria. Può modificare profondamente ogni relazione, a partire da quella col nostro corpo. Imparare ad ascoltare la propria voce interiore ci radica internamente ed esternamente. Libera da condizionamenti, in equilibrio tra respiro ed emissione sonora, la (propria) voce è senza dubbio la via maestra verso uno stato di coerenza mentale e cardiaca.
Molte di noi sono state condizionate a non esprimersi, a un silenzio forzato (che spesso è di un fragore assordante), perdendo così il contatto con la propria voce. Ma è solo questa voce, unica e meravigliosa, che può guarire e dunque creare la nostra realtà. Per recuperarla è necessario riconnettersi con una conoscenza antica, la stessa con cui eravamo costantemente in contatto da bambine.
Attraverso il nostro respiro possiamo accogliere e lasciar andare memorie emotive e cellulari nostre e del nostro lignaggio femminile.
Grazie ad alcune tecniche e respirazioni del Rebirthing al femminile® che apprenderai durante questo ritiro, avrai modo di lasciarti andare, fare spazio nella tua mente e contattare la tua vera voce interiore che è li pronta ad essere ascoltata e manifestata nel mondo.
Sarà un tempo di ri-connessione, cura e amore verso te stessa e la parte di te più pura,
perché insieme andremo a liberarci dai condizionamenti sociali, familiari, culturali e personali. Respiro, dopo respiro. Emozione, dopo emozione.
Grazie a semplici esercizi di gruppo e di respirazione impareremo ad ascoltare la nostra voce fisica e la nostra voce interiore, canteremo in cerchio, ci immergeremo in un bagno sonoro energetico e rigenerante.
PROGRAMMA DEL RITIRO
"LA VOCE DELLA RABBIA"
Venerdì 15 Novembre
Luna Piena
14.00 Check-in
Presentazioni e apertura del cerchio
Respiro e ascolto
oltre i pregiudizi e le aspettative,
bambine non ascoltate,
streghe, sagge e amazzoni
Suono e silenzio
Respirata sotto le stelle
Meditazione musicata con voce e kalimba
Sabato 16 Novembre
- Corpo e voce
- La voce della donna e il potere personale
Il potere della voce della donna.
Fisica e metafisica.
La voce femminile nel mito
è collegata alla magia e
alla creazione.
Dee e Maghe nel mito da Inanna,
a Circe, dalle Sirene alle Muse.
Come trovare il nostro
potere personale con la voce. - Parole che segnano,
cura, creano e trasformano
Come le parole apprese e nutrite
influenzano la realtà e
il nostro dialogo interiore - Utero e potere personale
- Ombre, paure e piacere
- La rabbia come compagna
- Respirazione uterina e ovarica
con tamburi - Mi riconosco e mi riconnetto
a me e agli altri
La nostra voce è unica e porta
l’impronta della nostra anima. - Respiro e bagno di suono
al calar della notte
Domenica 17 Novembre
Condivisioni finali e
chiusura del cerchio
10.00 Check-out
Il ritiro è solo per un numero limitato di 10 donne per permettere a me e a Jolanda di accogliervi e accompagnarvi al meglio.
Saremo in un Relais immerso nel verde ed esclusivo per noi a Montiglio nel Monferrato
https://maps.app.goo.gl/VUcogTk6WxMH1ZLSA
Al momento rimangono 8 posti disponibili.
Le iscrizioni si chiuderanno a fine mese il 30 Settembre.
Nel prezzo totale del ritiro sono compresi la pensione completa e il pernottamento 🛏 (camera doppia con bagno condiviso oppure camera quadrupla con bagno privato).
Totale € 350